Awas! Kenali Gejala Sinusitis dan Cara Mengatasinya di Rumah dengan 8 Tips Ini

Ingat, sinusitis merupakan inflamasi atau peradangan pada dinding sinus. Lalu, bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk meredakan sinusitis?

BACA JUGA:5 Cara Mengobati HFMD atau Flu Singapura pada Anak-anak, Nomor 3 Perlu Dilakukan Pengawasan

Mudah kok, buatlah teh hangat yang dicampur dengan jahe untuk membantu melegakan saluran pernapasan.

Ramuan ini mampu meredakan hidung mampet karena flu dan sinusitis.

Hal yang perlu ditegaskan, manfaat jahe sebagai obat herbal untuk mengatasi sinusitis masih belum terbukti secara ilmiah.

2. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Salah satu cara untuk mengatasi sinusitis dengan mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh.

Minumlah cairan seperti jus dan air mineral untuk membantu mengencerkan lendir.

Hindari untuk mengonsumsi minuman beralkohol dan kafein, karena menyebabkan dehidrasi dan sinusitis menjadi semakin parah.

BACA JUGA:Ada Ruam di Tangan? Hati-hati, Kenali Gejala HFMD atau Flu Singapura pada Orang Dewasa

3. Nanas

Nanas juga bisa menjadi pilihan sebagai cara mengatasi sinusitis di rumah.

Buah nanas mengandung bromelain, protein yang bisa meredakan pembengkakan pada saluran pernapasan.

Di samping itu, bromelain dipercaya membantu meredakan batuk, dan mengencerkan lendir di tenggorokan.  

Menurut studi dari National Institutes of Health, penelitian in vitro dan in vivo menunjukkan bromelain menunjukkan berbagai aktivitas, contohnya antiinflamasi.

Sumber: