Mengenal Susu UHT, Ini Kandungan dan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ingin Ajukan Kupedes BRI? Begini Cara serta Syarat Kupedes BRI 2024, Cepat Cair dan Mudah!

6. Mengoptimalkan kesehatan mata
Susu UHT mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi minuman sehat ini secara rutin bisa mengoptimalkan penglihatan.

7. Menjaga kesehatan rambut
Kandungan kalsium yang tinggi dalam minuman ini dapat membantu untuk menjaga kesehatan rambut. Kalsium penting untuk rambut karena membantu sekresi hormon dan enzim.

Hal ini termasuk hormon androgen dan enzim biotin yang terlibat dalam pertumbuhan rambut yang sehat.

BACA JUGA:5 Desa di Seluma Terlambat Ajukan DD Tahap I, Ini Penyebabnya

8. Menjaga kesehatan mental
Susu mengandung vitamin D, C, dan B yang baik untuk menjaga kesehatan otak. Ketika otak dalam kondisi yang optimal, maka kamu akan berpotensi memiliki kondisi kesehatan mental yang baik.

9. Mengoptimalkan energi
Susu juga mengandung laktosa yang bisa menambahkan energi untuk tubuh. Dengan begitu, saat mengonsumsi susu, kamu akan merasakan lebih berenergi.

Demikian penjelasan mengenai apa itu susu UHT, lengkap kandungan dan 9 manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

Nutri Septiana

Sumber: