Jangan Diabaikan Bila Usus Kotor, Yuk Simak! Ini Cara Mudah untuk Mendetox Usus

Beberapa herbal dan suplemen dapat membantu mendukung proses detox usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Aloe vera, teh hijau, dan suplemen probiotik adalah beberapa pilihan yang populer.

Sebuah studi dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine menunjukkan bahwa aloe vera memiliki sifat pencahar alami yang dapat membantu meredakan sembelit dan membersihkan usus .

Herbal dan suplemen yang membantu detox usus:

- Aloe vera

- Teh hijau

- Suplemen probiotik

- Psyllium husk

Cara Mendetox Usus dengan Prosedur Medis

Selain metode alami, ada juga beberapa prosedur medis yang bisa membantu dalam detox usus. Namun, metode ini biasanya digunakan dalam kondisi khusus dan sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan medis:

BACA JUGA:Jadwal Libur Idul Adha dan Cuti Bersama 2024, Pemerintah Tetapkan Idul Adha 2024 Tanggal Ini

1. Hidroterapi Kolon

Hidroterapi kolon adalah prosedur yang melibatkan pencucian usus besar dengan air untuk mengeluarkan limbah yang menumpuk.

Meskipun prosedur ini dapat membantu membersihkan usus, penting untuk dilakukan oleh profesional terlatih dan hanya jika benar-benar diperlukan.

Menurut Cleveland Clinic, hidroterapi kolon dapat bermanfaat dalam kondisi tertentu, tetapi juga memiliki risiko seperti dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit .

2. Pencahar Medis

Sumber: