Bahaya! 6 Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes

3. King Mackerel

Ikan King Mackerel adalah ikan laut dengan daging berlemak dan enak. Namun, penderita diabetes sebaiknya membatasi konsumsi ikan ini karena tingginya kadar merkuri.

Hal tersebut dapat memengaruhi fungsi insulin dan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan

4. Ikan Marlin

Ikan Marlin adalah jenis ikan laut yang memiliki tubuh panjang dan ramping, dikenal dengan ciri khasnya seperti rostrum atau paruh panjang.

Namun, perlu diingat bahwa beberapa spesies Marlin memiliki potensi mengandung tinggi merkuri, sehingga sebaiknya penderita diabetes membatasi konsumsinya.

5. Ikan Todak

Ikan todak memiliki potensi mengandung tinggi merkuri, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan penderita diabetes.

Tingginya kadar merkuri dalam ikan dapat memengaruhi fungsi insulin dan menyebabkan masalah kesehatan tambahan.

BACA JUGA:Dana Desa di Kabupaten Buton Utara Tahun 2024, Silakan Cek Rincian Dana per Desa

Oleh karena itu, disarankan bagi penderita diabetes untuk membatasi konsumsi ikan todak dan memilih ikan dengan kadar merkuri yang lebih rendah

6. Ikan Tuna Mata Besar

Ikan Tuna Mata Besar merupakan pilihan konsumsi yang baik. Namun, bagi penderita diabetes, disarankan untuk membatasi konsumsi karena potensi tinggi kandungan merkuri dalam beberapa jenis tuna.

Mengetahui beberapa jenis ikan yang berbahaya bagi penderita diabetes bisa membantu supaya menghindarinya dan tak asal makan.

Namun jangan khawatir, penderita diabetes juga tetap bisa mengonsumsi ikan. Berikut ini ikan yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sumber: