Seberapa Bahaya Baby Blues? Kenali 10 Tanda, Gejala dan Cara Mengatasinya

Bahaya Baby Blues

Baby blues sebenarnya termasuk bentuk depresi dan kecemasan ringan. Dukungan dari orang-orang sekitar, terutama keluarga, sangat berpengaruh dalam mengatasi baby blues.

Saat seorang ibu yang mengalami baby blues tidak mendapat bantuan atau dukungan, perasaan negatif dan mood yang buruk akan sulit menghilang.

Bahkan, baby blues bisa berkembang menjadi postpartum depression atau depresi pasca melahirkan.

BACA JUGA:Teknik dan Cara Pijat Kaki untuk Ibu Hamil, Rasakan 4 Manfaatnya

Mengutip dari Psychology Today, Karen Kleiman yang merupakan pendiri sekaligus direktur Postpartum Stress Center di Pennsylvania mengungkapkan bahwa jika perubahan mood tersebut berlangsung lebih dari 2-3 minggu setelah persalinan, maka hal itu bukan lagi termasuk baby blues, melainkan postpartum depression.

BACA JUGA:Orang Minang Sudah Tahu Belum? Ini Pantangan Ibu Hamil Menurut Adat Minang, Salah Satunya Duduk di Depan Pintu

Saat mengalami depresi pasca melahirkan, seorang ibu bisa merasakan hal-hal berikut:

1. Merasa kewalahan selama lebih dari tiga minggu setelah persalinan.

2. Merasakan gejala seperti baby blues, tapi lebih parah dan tak tertahankan

3. Tak bisa tidur walau kelelahan atau ingin tidur sepanjang waktu

4. Selalu menangis

5. Tidak merasa senang dengan kehadiran bayi

6. Tidak mau menghabiskan waktu dengan bayinya

7. Merasa takut pada bayinya

Sumber: