Kenapa Ikan Bisa Mengandung Merkuri dan Cara Mencegah Efek Buruk Akibat Merkuri

BACA JUGA:Ini Aturan Terbaru Tentang Syarat Seleksi CPNS 2024, Peserta Harus Tahu!

Cara Mencegah Efek Buruk Akibat Merkuri

Cara terbaik untuk mencegah keracunan merkuri dalam makanan adalah dengan memerhatikan jumlah dan jenis ikan yang dikonsumsi. Beberapa tips mencegah efek buruk akibat mengonsumsi ikan dengan merkuri, antara lain sebagai berikut:

1. Konsumsi ikan yang lebih besar cukup sesekali saja.
2. Hindari ikan yang mengandung merkuri tingkat tinggi jika sedang hamil.
3. Ikuti pedoman penyajian ikan dan makanan laut untuk anak-anak, yakni anak-anak di bawah 3 tahun dapat makan 1 ons dan usia 4 hingga 7 tahun sekitar 2 ons ikan.
4. Pilihlah sushi yang menggunakan ikan bermerkuri rendah.
5. Waspadai peringatan ikan di daerah, terutama jika sering memancing makanan laut sendiri.
6. Lakukan tes merkuri darah atau urine sebelum hamil.
7. Cuci tangan segera jika merasa telah terpapar merkuri dalam bentuk lain.

Perlu diketahui, tidak ada obat untuk keracunan merkuri. Cara terbaik untuk mengatasi keracunan adalah dengan mengurangi konsumsi makan laut yang mengandung merkuri.

Jika kadar merkuri sudah mencapai titik tertentu, dokter akan meminta untuk melakukan terapi kelasi.

BACA JUGA:Cara Daftar Motor Listrik Subsidi Secara Online dan 3 Syarat yang Wajib Dipenuhi

Demikian ulasan mengenai kenapa ikan mengandung merkuri lengkap alasan dan bahayanya. Semoga bermanfaat.

 

(Nutri Septiana)

Sumber: