Awas, Jangan Campur 5 Jenis Buah Ini dengan Susu, Bisa Timbul Penyakit Serius

Susu mengandung banyak protein, vitamin dan mineral seperti riboflavin, kalsium, dan vitamin B 12. Sedangkan pisang adalah buah yang diperkaya oleh vitamin B6, mangan, vitamin C, serat makanan, kalium, dan biotin

Dengan memiliki banyak kandungan nutrisi tersebut, mungkin kamu akan menganggap bahwa pisang dan susu memiliki manfaat yang besar untuk tubuh, namun itu tidak benar. Menurut penelitian, mengonsumsi pisang dan susu bersama akan mengganggu sistem pencernaan . Bukan hanya itu, jika dimakan bersamaan maka akan menyebabkan gangguan sinus.

Oleh karena itu, jika kamu ingin mengonsumsi pisang dan susu sebagai camilan untuk pra dan pasca latihan, maka makanlah pisang setelah 20 menit mengonsumsi susu.

BACA JUGA:Makan Nasi Goreng Campur Timun Bisa Ternyata Sebabkan Penyakit Saraf hingga Kanker, Yuk Simak

2. Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang tidak boleh dicampur susu. Susu dan jeruk memang memiliki rasa yang segar jika disatukan. Namun ternyata sangat tidak dianjurkan jika harus dikonsumsi secara bersamaan.

Hal ini disebabkan karena jeruk menghasilkan panas saat dicerna, sedangkan susu memberikan efek mendinginkan saat masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan menghasilkan asam dan akan menghentikan proses pencernaan yang sedang berlangsung di dalam tubuh. Kondisi ini biasanya bisa menimbulkan flu, batuk, dan bahkan alergi. Daripada dapat menganggu kesehatan tubuhmu, ada baiknya untuk menghindari mencampur susu dan jeruk.

3. Nangka

Buah yang tidak boleh dicampur susu selanjutnya adalah nangka. Mencampur nangka dan susu bukanlah solusi terbaik untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena bromelain yang terkandung di dalam nangka dapat memperburuk berbagai zat gizi dalam susu.

Lebih baik untuk menghindari konsumsi kedua jenis makanan ini secara bersamaan agar pencernaan dan kondisi tubuh dapat terjaga dengan baik.

BACA JUGA:Awas, Jangan Campurkan 2 Bahan Ini Saat Makan Sambal Terasi, Taruhannya Nyawa

4. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang tidak boleh dicampur susu. Hal ini berkaitan dengan alpukat yang memiliki kandungan lemak tinggi, sehingga jika dikombinasikan dengan susu yang kaya akan protein, akan menyebabkan kelebihan protein.

Hal ini tentunya sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, dan bisa menyebabkan asam urat dan diabetes. Oleh karena itu, kamu harus menghindari konsumsi kedua jenis makanan ini secara bersamaan.

5. Nanas

Sumber: