Waspada Kebakaran Hutan, BMKG Pantau Banyak Titik Panas di Kabupaten Lampung Bermunculan

Rudi juga mengatakan tinggi nya kelembaban udara dapat menyebabkan tubuh sulit untuk menormalkan suhu tubuh.
"Ketika kelembapan tinggi, tubuh manusia sulit untuk mendinginkan dirinya sendiri melalui proses keringat. Ini menyebabkan suhu terasa lebih panas dari yang sebenarnya," katanya.

Berdasarkan data yang diterima Lampung Geh, BMKG mencatat suhu udara di sebagian wilayah di Lampung berada pada 23,0°C-34,0°C namun, tidak untuk wilayah Lampung bagian Barat suhu udara hanya berkisar 17,0°C-29,0°C.

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca BMKG di Wilayah Sumatera Selatan Bulan Oktober 2024, Daerah Ini Berpotensi Curah Hujan Tinggi

Selanjutnya, Rudi menambahkan dengan kondisi panas yang cukup menyengat ini bisa menimbulkan beberapa penyakit.
"Suhu panas yang ekstrem dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti heat stroke (sengatan panas), dehidrasi, dan penyakit yang berkaitan dengan panas. Kelompok yang rentan seperti anak-anak, lansia, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu harus lebih berhati-hati," tambahnya.

BACA JUGA:BMKG Warning Fenomena Ledakan Matahari dan Badai Magnet, Bisa Ganggu GPS dan Pilot Drone Indonesia

Untuk itu, Rudi mengimbau kepada masyarakat untuk waspada dan berhati-hati dengan suhu tinggi yang di wilayah Lampung.

"Hindari beraktivitas di luar ruangan pada saat suhu sangat tinggi, terutama pada siang hari. Gunakan pakaian ringan dan terang untuk membantu tubuh tetap sejuk, minumlah banyak air untuk mencegah dehidrasi, jangan abaikan tanda-tanda kelelahan panas seperti pusing, lemas, atau sakit kepala, segera istirahat di tempat yang sejuk jika merasakan gejala tersebut, selalu perbarui informasi terkait kondisi cuaca dari sumber resmi BMKG," pungkasnya.

BACA JUGA:BMKG Deteksi Ada Fenomena Badai Matahari di Indonesia Akhir Pekan Ini, Waspada Dampaknya

Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Panas

Dihimpun dari laman Unit Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk meminimalisir dampak cuaca panas baik di Lampung atau sekitarnya, yuk disimak!

1. Minum Banyak Air

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah prioritas utama saat cuaca panas. Pastikan untuk minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari. Hal ini penting untuk mencegah dehidrasi, terutama saat banyak berkeringat. Hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat memperburuk kondisi dehidrasi.

2. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Sebaiknya hindari berada di luar ruangan antara pukul 11.00 hingga 15.00, saat sinar matahari berada di puncaknya. Jika memang harus keluar, gunakan pelindung seperti topi, payung, atau kacamata hitam untuk mengurangi paparan langsung sinar UV yang berbahaya bagi kulit.

BACA JUGA:Peringatan Dini BMKG, 25 Wilayah Berpotensi Hujan Lebat Selama Sepekan, Ada Bengkulu?

Sumber: