Banyak yang Penasaran, Ternyata Ini Manfaat Biji Pepaya untuk Pria

Biji pepaya bubuk bisa dicampurkan ke salad, jus, dan sup. Dapat juga digunakan untuk membumbui daging sapi atau ayam sebelum memasaknya.

4. Takaran Biji Pepaya yang Sebaiknya Dikonsumsi

Karena biji pepaya sangat kaya akan kandungan anti bakteri, kamu tidak disarankan mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan. Sebab jika berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti diare.

BACA JUGA:Lowongan Kerja PAM Jaya DKI Jakarta, Lulusan SMA/SMK Buruan Daftar

Dalam sehari, batasi tidak lebih dari total 1 – 2 sendok makan biji pepaya dalam bentuk apa pun. Sebenarnya, yang paling baik yaitu mulai mengonsumsi dalam jumlah kecil lebih dulu dan secara bertahap perbanyak hingga maksimal 2 sendok makan.

Selain itu, karena biji pepaya berfungsi secara natural sebagai alat kontrasepsi alami, sebaiknya bagi yang sedang berencana ingin hamil dalam waktu dekat, tidak disarankan mengonsumsi biji pepaya.

Ibu hamil dan yang memiliki alergi terhadap latex atau papain juga sebaiknya tidak mengonsumsi biji ataupun buah pepaya.

Putri Nurhidayati

Sumber: