Selain Enak Dimakan, Ini 10 Manfaat Buah Ihau Alias Mata Kucing untuk Kesehatan Tubuh

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Pernahkah Anda mendengar tentang buah Ihau alias Mata Kucing?

Meskipun terdengar asing, buah ini sebenarnya sangat populer di berbagai daerah di Indonesia, terutama di Kalimantan.

BACA JUGA:Cara Bikin Kosmetik Kecantikan Sendiri di Rumah dengan Bahan Alami, Ini Resepnya

Di banyak tempat, buah ini dikenal dengan nama kelengkeng, dan sering dianggap sebagai buah yang lezat dan menyegarkan.

Tidak hanya enak dimakan, buah yang memiliki kulit tipis berwarna cokelat keemasan dan biji yang sedikit ini, ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh kita.

Menjadi salah satu pilihan camilan yang menyegarkan, buah ihau atau mata kucing (kelengkeng) juga dikenal karena kandungannya yang kaya akan nutrisi penting.

BACA JUGA:Baru Tahu, Ternyata Ini 8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Jika Anda belum mengenal lebih jauh tentang buah yang satu ini, mungkin sekarang saatnya untuk mencobanya, mengingat banyak manfaat yang bisa diperoleh bagi kesehatan tubuh.

Buah kelengkeng, atau yang lebih dikenal dengan nama buah ihau alias mata kucing, memiliki bentuk bulat dan berukuran kecil seperti kelereng.

Meski bentuknya kecil, tetapi khasiatnya sangat luar biasa. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah ini mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 7 Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Hasil penelitian dari Program Studi Teknologi Industri Pertanian di Fakultas Pertanian Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin menunjukkan bahwa buah ihau mengandung kadar vitamin C yang cukup tinggi, sekitar 66,9 mg per 100 gram buah.

Selain itu, buah ini juga mengandung 11.67 mg total asam per gram, yang turut berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Mawar Untuk Kecantikan Kulit, Begini Cara Membuatnya di Rumah

Manfaat Buah Ihau Alias Mata Kucing

Sumber: