6 Jenis Air Rebusan Pembersih Paru-paru, Begini Cara Mengolahnya agar Dapat Khasiatnya

Ketika dicampurkan dengan madu, air rebusan ini menjadi lebih efektif dalam membantu meredakan batuk dan pilek, serta mempercepat pemulihan saluran pernapasan.

Untuk menyiapkannya, tambahkan daun thyme kering ke dalam air mendidih dan biarkan meresap selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, saring dan minum air rebusan ini 3 kali sehari untuk merasakan manfaatnya.

BACA JUGA:6 Jenis Minuman Pembersih Paru-paru, Bisa Langsung Dicoba

6. Rebusan Kayu Manis

Kayu manis adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu menurunkan peradangan di paru-paru.

Selain itu, kayu manis juga berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan sistem pernapasan secara keseluruhan.

Untuk membuat air rebusan kayu manis, cukup rebus sebatang kayu manis dalam air mendidih dan biarkan beberapa menit. Minumlah air rebusan ini secara teratur untuk memperoleh manfaat optimal bagi paru-paru Anda.

BACA JUGA:Di Wilayah Ini, Mobil BMW Bekas Dijual dengan Harga di Bawah Rp 50 Juta

Bahan Alami Lain untuk Membersihkan Paru-Paru

Selain air rebusan yang telah disebutkan di atas, ada beberapa bahan alami lain yang juga dipercaya dapat membantu membersihkan paru-paru dan meningkatkan fungsi pernapasan, antara lain:

- Bawang Putih

Mengandung allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.

- Kunyit

Mengandung kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan.

BACA JUGA:Ini Daftar Jenis Makanan Pembersih Paru-paru, Enak dan Mudah Didapat

- Lavender

Dikenal memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan pernapasan.

Sumber: