Alami Kenaikan, Segini Harga Jual Eceran Rokok Per Januari 2025

BACA JUGA:Aturan Baru dari OJK, Ini Syarat Usia Minimal Bisa Ajukan Pinjol Tahun 2025

4. Tunda Keinginan
Jika Anda merasa ingin merokok, coba tunda keinginan tersebut selama lima menit. Tambahkan waktu penundaan tersebut setiap hari hingga Anda merasa mampu untuk tidak merokok.
5. Ganti dengan Aktivitas Lain
Temukan aktivitas yang menyenangkan sebagai pengganti merokok, seperti mengunyah permen karet, berolahraga, membaca, atau menggambar.
6. Lakukan Hal-Hal Positif
Menjaga kesehatan fisik dan mental melalui olahraga teratur dan diet seimbang dapat membantu mengurangi stres dan keinginan untuk merokok.
7. Minta Dukungan
Jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga dan teman-teman Anda. Mereka bisa menjadi motivasi yang baik dalam perjalanan Anda untuk berhenti merokok.

BACA JUGA:Cek DANA di Rekening, Rp 9 M Dikucurkan Pemkot Bengkulu untuk TPP 6000 ASN Dengan adanya kenaikan harga rokok di tahun 2025, saatnya bagi para perokok untuk merenungkan kebiasaan mereka dan mempertimbangkan untuk mengambil langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat. Kenaikan harga ini bisa jadi awal yang baik untuk mengubah kebiasaan dan melindungi kesehatan diri serta orang-orang terdekat.

Tianzi Agustin

Sumber: