Benarkah Sup Kaldu Tulang Redakan Batuk? Cek 12 Obat Batuk Alami yang Sangat Manjur

Kandungan bormelain dari enzim proteolytic dan protease memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat memecah dahak menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.

Makanlah 60 gram potong nanas dalam sehari. Anda juga bisa menjadikannya jus dan meminumnya sebanyak 3 kali sehari sampai gejala perlahan membaik.

Namun, perlu diperhatikan, jika diminum bersama dengan antibiotik, enzim bromelain dalam nanas bisa mengurang keampuhan obat dalam melawan bakteri.

 

12. Sup kaldu tulang

Mengonsusmsi kaldu tulang dapat memberikan banyak efek positif bagi kesehatan, seperti:

• meningkatkan sistem kekebalan tubuh,

• mengencerkan dahak di saluran pernapasan, dan

• meningkatkan kemampuan detofisifikasi pada tubuh.

Kaldu tulang memang tidak dapat menyembuhkan batuk secara langsung. Namun, obat batuk alami yang satu ini bisa meringankan gejala batuk akibat infeksi partikel berbahaya, seperti:

• paparan polusi,

• zat kimia, bakteri, dan

• zat beracun lainnya.

Ketika Anda mengalami batuk berkepanjangan, kadar cairan tubuh cenderung menurun sehingga Anda pun rentan mengalami dehidrasi.

Kaldu tulang salah satu obat batuk alami yang mengandung elektrolit dalam bentuk sodium, sehingga tubuh dapat lebih mudah menyerap cairan yang masuk.

Sumber: