Bisa Cegah Penuaan dan Atasi Insomnia, Ini Dia 18 Manfaat Buah Durian yang Harus Diketahui

Vitamin C memiliki sifat antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga mengurangi tampilan pigmentasi dan kerutan.

Faktor lingkungan seperti paparan asap rokok dan sinar ultraviolet juga menyebabkan kerusakan radikal bebas pada kulit.

13. Mencegah Depresi

Ternyata, manfaat buah durian untuk kesehatan mental juga ada.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, durian memiliki kandungan asam amino esensial triptofan yang mampu meningkatkan kadar serotonin di dalam otak.

Hormon serotonin dapat dianggap sebagai penstabil suasana hati yang alami.

Hal inilah yang membuat serotonin dipercaya dapat mencegah depresi, mengatur kecemasan dan masalah mental lainnya.

14. Mengatasi Jerawat

Antioksidan yang terkandung dalam buah durian bermanfaat untuk melawan bakteri penyebab jerawat.

Jika Moms rutin melakukan perawatan dengan bahan dasar buah ini maka masalah jerawat akan bisa teratasi.

15. Mencerahkan Kulit

Manfaat buah durian selanjutnya adalah untuk mencerahkan kulit.

Kulit cerah adalah impian banyak wanita di Indonesia. Salah satu buah yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit adalah durian.

Hal ini dikarenakan durian mengandung vitamin C yang berfungsi untuk mencerahkan kulit.

16. Dapat mengobati Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Sumber: