Bisa Cegah Penuaan dan Atasi Insomnia, Ini Dia 18 Manfaat Buah Durian yang Harus Diketahui

Penelitian lainnya juga mengatakan bahwa kekurangan magnesium di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit osteoporosis.

7. Mencegah Kanker

Manfaat buah durian untuk kesehatan tubuh satu ini juga cukup penting dan sayang dilewatkan. Kandungan nutrisi dan vitamin dalam durian dipercaya mampu mencegah penyakit kanker.

Dalam buah durian ditemukan zat polifenol yang dapat menghambat pertumbuhan kanker bahkan membunuh sel-sel kanker dalam tubuh.

Sebuah penelitian di jurnal Foods menyatakan bahwa durian mampu memberikan perlindungan dan pencegahan pada kanker payudara.

Antioksidan pada durian juga memberikan peran penting dalam pencegahan penyakit kanker pada manusia.

8. Mengobati Penyakit Disfungsi Seksual

Dikutip dari Cleveland Clinic disfungsi seksual merupakan masalah yang terjadi selama fase respon seksual yang membuat sulitnya individu atau pasangan mendapatkan kepuasan seksual.

Meskipun menurut penelitian masalah ini merupakan masalah yang biasa, namun 43% wanita dan 31% pria mengatakan bahwa masalah ini merupakan masalah serius yang sulit untuk dibicarakan, sehingga dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

Dalam durian terkandung zat afrodisiak, yaitu zat yang mampu meningkatkan gairah seksual.

Namun sampai saat ini belum ada studi yang memvalidasi fakta tersebut meskipun durian sejak dahulu sudah dijadikan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan kesuburan.

9. Mengatasi Insomnia

Bagi sebagian orang, gangguan insomnia adalah hal yang mengganggu kinerja dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, apalagi jika harus berhadapan dengan aktivitas yang padat keesokan harinya.

Gangguan tidur atau insomnia biasanya disebabkan oleh berbagai hal, misalnya depresi, stres, gaya hidup tidak sehat dan pengaruh obat-obatan tertentu.

Buah durian mengandung zat yang mampu mengatasi insomnia yaitu asam amino triptofan.

Sumber: