Baru Tahu! Selain Minum Kopi, Inilah Makanan Pencegah Kantuk saat Mudik
Makanan Pencegah Kantuk saat Mudik--
Batas aman konsumsi kafein sekitar 400 mg per hari atau sekitar empat cangkir kopi.
Tapi lebih baik, cukup satu atau dua cangkir saja supaya nggak bikin jantung berdebar atau susah tidur di malam hari.
Nah, sekarang kamu tahu kan kalau mencegah kantuk saat mudik nggak harus selalu bergantung sama kopi?
Dengan konsumsi makanan yang tepat, perjalanan mudik bisa lebih nyaman dan selamat sampai tujuan!
Jadi, sebelum berangkat, pastikan kamu sudah menyiapkan makanan-makanan di atas ya. Selamat mudik dan hati-hati di jalan.
BACA JUGA:Wujudkan Ketahanan Pangan, 640 Hektare Lahan Replanting di Mukomuko akan Ditanami Padi Gogo
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
