Selain itu, pare juga mengandung charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen.
Hal ini membuat sel-sel lemak pada tubuh berkurang sehingga berat badan Anda bisa turun.
5. Mengurangi Kolesterol
Menurut hasil penelitian ternyata terdapat banyak khasiat buah pare untuk menurunkan kolesterol.
Dalam studi hewan uji tersebut, tikus yang mengonsumsi pare mengalami penurunan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
Bagi kamu yang memiliki penyumbatan di pembuluh darah dan penyakit jantung, pare dapat menurunkan kolesterol bahkan dapat mengurangi risiko serangan jantung agar terjaga dengan optimal.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Untuk menjaga kesehatan tulang salah satu caranya dengan mengkonsumsi pare karena memiliki kandungan vitamin K.
Selain memberi manfaat mempercepat pengedaran kalsium ke seluruh tubuh, vitamin K juga bisa membantu dalam menjaga kepadatan tulang.
BACA JUGA:Kaktus Tidak hanya Tanaman Hias, Ada Banyak Khasiatnya, Termasuk Menurunkan Berat Badan