6. Mencegah Aterosklerosis
Kurma ajwa mengandung senyawa phytosterol yang dapat membantu mengurangi penumpukan lemak dalam arteri, yang merupakan penyebab umum dari aterosklerosis.
Dengan mengonsumsi kurma ajwa secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyakit jantung koroner dan stroke.
7. Menyehatkan Ginjal
Kurma ajwa memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu membersihkan ginjal dan mencegah terbentuknya batu ginjal.
Selain itu, kurma ajwa juga dapat membantu mengatur tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit ginjal.
BACA JUGA:Cara Puasa yang Baik untuk Kesehatan, Ikuti 7 Tips Ini agar Tubuh Tetap Fit Saat Berpuasa
8. Mencegah Kanker Perut
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kurma secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari kanker perut.
Ini karena kurma mengandung senyawa anti-kanker yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker.
BACA JUGA:Rugi kalau Ngga Coba, Berikut Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang Rasanya Enak Banget
9. Membantu Proses Pencernaan
Kurma ajwa mengandung serat larut air yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, kurma ajwa juga mengandung enzim alami yang dapat membantu memecah makanan dan memperbaiki fungsi pencernaan.
BACA JUGA:Rugi kalau Ngga Coba, Berikut Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang Rasanya Enak Banget