Tak Hanya Merusak Gigi, Ini Bahaya Minuman Kemasan Bagi Anak
Bahaya Minuman Kemasan Bagi Anak --
"Minuman kemasan tanpa pengawasan dapat memicu obesitas, diabetes, hingga kerusakan ginjal. Orang tua harus bijak dalam memilihkan minuman untuk anak," ujarnya.
Lalu, apa pilihan terbaik untuk dikonsumsi anak-anak?
Menurut The Royal Children’s Hospital Melbourne, ASI tetap menjadi pilihan utama bagi bayi di bawah usia 12 bulan.
Jika tidak memungkinkan, susu formula bisa menjadi alternatif. Setelah usia satu tahun, anak bisa mulai diperkenalkan dengan susu sapi dan air putih sebagai minuman utama.
BACA JUGA:Hati-hati Fishing Modus Link DANA Kaget, Kenali Cara Kerja dan Tips Menghindarinya
Susu sapi kaya akan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang, tetapi pemberiannya tetap perlu dibatasi. Terlalu banyak susu bisa membuat anak kenyang sebelum sempat makan makanan pokok, sehingga berpotensi menyebabkan kurang gizi.
Untuk balita dan anak-anak yang lebih besar, air putih adalah minuman terbaik. Tidak hanya aman, tetapi juga membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa risiko tambahan dari gula atau bahan kimia lainnya.
Membangun kebiasaan sehat sejak dini adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan anak.
Jadi, sebelum memberikan minuman kemasan karena alasan praktis atau keinginan anak, pikirkan kembali dampaknya bagi tubuh kecil mereka yang masih tumbuh dan berkembang.
BACA JUGA:3 Juta Ton Kopi Bengkulu akan Diekspor ke Vietnam, Ini yang Dilakukan Pemprov Bengkulu
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
