Ketahui, Ini Jenis Sayuran Penurun Kolestrol Tinggi, Enak Dimakan dan Mudah Didapat

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID – Ini sayuran. penurun kolesterol tinggi! alami, murah dan terbukti efektif

Kalau kadar kolesterol tinggi harus cepat-cepat diatasi, karena kalau tidak diatasi kolesterol tinggi dapat meingkatkan resiko berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:AgenBRILink Jadi Jalan Pemuda Ini Kembangkan Usaha hingga Ciptakan Lapangan Kerja di Kolaka

Bagi kamu yang tidak ingin minum obat-obatan untuk menurunkan kolesterol tinggi, kamu bisa memanfaatkan sayur-sayuran yang bisa menurunkan kolesterol. Artikel ini akan memberikan rekomendasi sayuran penurun kolesterol tinggi. Yuk, simak hingga akhir ya.

Perlu diketahui, kolesterol tinggi disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu gaya hidup yang tidak sehat, memiliki riwayat turun temurun dari keluarga.

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti sering konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kurang olahraga, merokok dan minum-minuman yang mengandung alcohol yang berlebihan.

BACA JUGA:Tabel Angsuran KUR BRI 2025 Periode Juni 2025 untuk Pinjaman Modal Usaha Tanpa Agunan

Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi

Dilansir dari unggahan channel youtube @KONTANTV, ada beberapa jenis sayuran yang memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi, yaitu

- Bayam

- Tomat

- Terong

- Bawang Putih

BACA JUGA:Bocoran Spesifikasi Motor Trail Murah dari Hengjian, Gagah dan Bertenaga

Seperti yang dijelaskan dalam kanal youtube tersebut, bayam dianggap paling efektif dalam menurunkan kolesterol.

Sumber: