Lemak Bikin Tangan Gelambir? Ini Bahan Alami Ampuh Hilangkan Lemak, Cukup dengan Paprika Hijau

- Sayuran Hijau

Bayam, kubis, dan brokoli adalah sayuran yang bagus untuk mengisi perut Anda. Bukan hanya itu, sayuran ini dapat menyediakan serat yang sangat baik untuk proses diet. 

Sayuran hijau juga memberi vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Bayar Listrik Lewat Tanggal 20 PLN Berhak Melakukan Pemutusan, Ini Aturannya

- Labu

Tidak hanya digunakan untuk membuat kue pai dan ukiran, labu juga mengandung vitamin C yang dapat menjaga tingkat energi kita. Namun labu juga tidak akan membuat berat badan Anda bertambah.

- Tomat

Tomat mengandung vitamin C dan kalsium. Ketika digabungkan secara bersamaan, dua elemen ini sangat bagus untuk memerangi lemak di sekitar bagian tangan.

-  Kacang

Kacang memberi banyak serat, protein dan dalam beberapa kasus, zat besi. Cara terbaik untuk mengonsumsi kacang adalah dengan menambahkannya ke salad. 

BACA JUGA:3 Pria dan 3 Wanita itu Sudah Diintai 3 Bulan, Aktivitasnya Sampai Subuh lalu Digerebek

- Wortel

Wortel menjadi salah satu makanan yang enak dimakan baik di olah ataupun secara mentah. Wortel juga kaya kan serat dengan beta-karoten dan serat, tubuh Anda akan berterima kasih pada wortel saat melihat lemak pada tangan sudah hilang.

-  Seledri

Tidak seperti mentimun, seledri terdiri dari sebagian besar air dan jumlah kalori yang sangat kecil. 

Sumber: