Konsumsi dari Sekarang, 4 Minuman Herbal di Pagi Hari ala dr. Zaidul Akbar, Bantu Cegah Menopause Dini

BACA JUGA:Berat Badan Turun 18 Kg Dalam 3 Bulan, Ikuti Tips Diet ala dr Zaidul Akbar

Porsi: 2 gelas

Bahan

- 2 batang serai dipotong-potong

- Air perasan jeruk nipis (1 buah)

- 1 sendok makan madu

- 400 mili air

Cara membuat

-Masukan batang serai yang sudah diiris ke dalam teko masak.

- Tuangkan 400 mili air ke teko, rebus hingga mendidih.

- Sisihkan serai hingga tinggal air.

- Masukan madu, aduk.

- Masukan air perasan jeruk nipis, aduk.

- Minuman teh serai siap dikonsumsi hangat (bisa tambahkan es sesuai selera).

BACA JUGA:Cara Makan Nasi yang Sehat dan Tidak Ngantuk, Ini Trik dr Zaidul Akbar

Sumber: