Ide Menu Buka Puasa Sehat untuk Anak, Lezat dan Bergizi, Dijamin Anak Suka!

9. Nasi Goreng Quinoa

Nasi goreng quinoa merupakan alternatif sehat dengan tambahan protein dan serat. Sayuran yang ditambahkan memberikan nutrisi tambahan dan keberagaman dalam hidangan.

BACA JUGA:Menu Buka Puasa untuk Lansia, Pahami juga 9 Tips Berpuasa Aman dan Sehat Bagi Lansia

10. Roll Sandwich Pisang dan Almond Butter

Roll sandwich ini menggabungkan karbohidrat, protein, dan lemak sehat. Pisang memberikan energi, sementara almond butter memberikan protein dan lemak baik untuk otak.

11. Puding Chia dengan Sumbu Buah

Puding chia adalah sumber omega-3, serat, dan protein. Tambahan potongan buah memberikan rasa segar dan memberikan vitamin dan mineral penting.

12. Edamame Panggang

Edamame panggang adalah camilan yang kaya protein nabati, serat, dan vitamin. Pengolahan sederhana dengan panggang memberikan rasa yang menarik dan kaya nutrisi.

BACA JUGA:Bunda Harus Tahu! Ini Ide Menu Buka Puasa Sehat dan Sederhana untuk Keluarga

13. Bihun Goreng Seafood

Bihun jagung, yang kaya protein, serat, natrium, dan betakaroten, dapat diolah menjadi hidangan gurih dan manis dengan tambahan seafood favorit anak-anak.

Pastikan untuk menambahkan berbagai jenis sayuran agar nutrisi dalam menu ini semakin lengkap dan sehat.

14. Macaroni Schotel Panggang

Sajian favorit yang creamy, gurih, dan lezat dengan makaroni yang kaya nutrisi. Dengan tambahan daging cincang, keju, telur, dan susu UHT Frisian Flag Junio rasa plain, menu ini akan membuat buka puasa anak-anak menjadi momen yang istimewa dan penuh kelezatan.

Sumber: