Makanan untuk Penderita Maag Saat Buka Puasa, Ini 4 Menu yang Perlu Dicoba, Dijamin Perut Aman

Akan tetapi, jika Anda bosan dengan hidangan kentang rebus, coba kreasikan menjadi kentang tumbuk atau mashed potato yang lebih menggugah selera.

BACA JUGA:14 Keuntungan Puasa Senin-Kamis, Selain Amal Ibadah juga Mengurangi Risiko Diabetes dan Serangan Jantung

4. Nasi tim

Nah, opsi menu buka puasa yang satu ini adalah mengonsumsi makanan dengan tekstur lunak dan lembut. 

Bukan tanpa alasan, hal ini bertujuan agar lambung dapat lebih mudah mencerna makanan sehingga tidak terlalu memforsir kerja sistem pencernaan.

Kemudian, kamu juga bisa menyajikan nasi tim sebagai menu buka puasa untuk penderita maag. 

Lalu, lengkapi dengan sajian tahu atau tempe yang diolah jadi bacem untuk memenuhi kebutuhan protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:Mandi Wajib setelah Adzan Subuh, Apakah Puasa Suami-Istri Sah? Berikut Penjelasan Buya Yahya

Sebagai informasi, berikut ini beberapa minuman yang tepat untuk kamu konsumsi ketika berbuka puasa:

1. Air putih 

Minuman yang pertama yaitu air putih. Pada dasarnya, air putih adalah mineral yang sangat baik untuk mengatasi asam lambung, dan harus dikonsumsi saat sahur dan buka puasa. Air putih bisa membantu melepas dahaga.

BACA JUGA:5 Minuman Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Enak dan Usir Rasa Perih Diperut

Konsumsilah segelas air saat bangun tidur waktu sahur, dan saat berbuka puasa, karena air putih sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan setelah perut kosong seharian.

Jadi, Air putih ini dapat membantu membersihkan racun yang berbahaya bagi tubuh. Air putih juga bisa membantu mencerna sisa makanan, sehingga tidak menyebabkan asam pada lambung.

BACA JUGA:Jalani Ramadhan Sambil Cari Cuan, Berikut Ide Jualan Minuman Viral untuk Takjil Ramadhan

Sumber: