12 Manfaat Kurma Ajwa untuk Kesehatan, yang Kerap Disebut Kurma Nabi

1. Saat Sarapan

Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi buah kurma adalah pagi saat sarapan. Buah kurma memiliki rasa manis dan serat alami, sehingga bisa kamu sertakan dalam menu untuk mengawali hari.

BACA JUGA:5 Minuman Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Enak dan Usir Rasa Perih Diperut

2. Sebagai Camilan Sore

Kurma adalah salah satu camilan sehat dengan sumber serat yang baik dan gula alami.

Saat mengonsumsi buah dengan kandungan serat dan gula, hal ini membantu menekan naiknya gula darah agar berlangsung lebih lambat.

Dampak baiknya, tubuhmu akan terasa lebih berenergi tanpa lemas atau mudah lelah sesudahnya.

BACA JUGA:Jalani Ramadhan Sambil Cari Cuan, Berikut Ide Jualan Minuman Viral untuk Takjil Ramadhan

3. Ketika Kamu Lapar

Terakhir, kamu juga bisa mengonsumsi kurma saat sedang lapar.

Hal ini dikarenakan buah kurma memiliki bentuk kalori yang terkonsentrasi dan mengenyangkan, mengingat kandungan seratnya yang tinggi.

BACA JUGA:7 Ide Frenchese Makanan untuk Jualan Bulan Puasa 2024, Lengkap Rasa Manis Asin dan Gurih

Nah, itulah 12 manfaat dari kurma ajwa yang baik untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat.

(Tianzi Agustin)

Sumber: