Buah Sederhana Berkulit Tipis, Rupanya Ada 10 Manfaat Buah Langsat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini Jenis Buah-buahan yang Enak Dijadikan Es Buah, Cocok untuk Hidangan Buka Puasa, Dijamin Segar

6. Menjaga kesehatan gigi

Kandungan fosfor dalam buah langsat dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah berbagai masalah gigi seperti sakit gigi, menguatkan gigi, dan mencerahkan gigi secara alami.

7. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah langsat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan melawan radikal bebas.

Radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat merusak sel-sel sehat dan meningkatkan risiko penyakit.

BACA JUGA:Berbuka Puasa atau Sahur Ditemani Buah Blewah, Ini Manfaat Buah Blewah untuk Asam Lambung

8. Mencerahkan kulit

Buah langsat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan kulit. Beberapa produk perawatan kecantikan menggunakan ekstrak langsat sebagai salah satu bahan utamanya.

Buah ini dapat membantu mencerahkan dan melembapkan kulit, serta mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, flek hitam, kulit kering, dan kusam.

BACA JUGA:Wahhhhh Teryata Ini 10 Manfaat Buah Blewah Putih untuk Kesehatan

Nah, itulah manfaat buah lansat untuk Kesehatan. Buah langsat memang memiliki beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dalam 100 gram buah langsat, terdapat

1. Kalori: 70 kalori .

2. Protein: 1 gram .

3. Lemak: 0,2 gram.

Sumber: