Kaya Akan Nutrisi! ini 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

7. Vitamin B9: 15% dari AKG

8. Vitamin B1: 7% dari AKG

9. Vitamin B2: 6% dari AKG

10. Mangan: 10% dari AKG

11. Tembaga: 7% dari AKG

12. Magnesium: 6% dari AKG

Nah, dengan banyaknya  kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah manggis, maka dari itu tidak diragukan lagi kalau buah manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Hati-hati yang Berlebihan Tak Baik! Ini Efek Samping Buah Duku Bisa Bikin Gendut

Berikut ini manfaat buah manggis untuk kesehatan

1. Mencegah Kanker

Banyak studi menemukan bahwa buah manggis mampu mencegah penyakit kanker. Kulit manggis menjadi salah satu lah aktor utama yang disebut-sebut dapat untuk mencegah penyakit mematikan tersebut.

Senyawa xanthone pada buah manggis inilah yang berperan membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel-sel kanker.

Hasil penemuan ini memang memberikan banyak harapan untuk dunia medis.

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi! Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: