4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam dan Serai, Bantu Obati Penyakit Ini

Jadi, semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Sebenarnya, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah asam urat kambuh atau berkembang lebih jauh.

BACA JUGA:Rebut Juara 3 Piala Asia U-23, Berikut Prediksi Timnas Indonesia U-23 vs Irak U-23

Air rebusan daun salam dan serai dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
Hal itu karena serai dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menurunkan kadar asam urat.

Sedangkan untuk daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, serta folat yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat tinggi.

2. Menurunkan kolesterol

Kemudian, daun salam dan serai merupakan sumber antioksidan yang dipercaya efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Sebab, antioksidan tersebut dapat berperan sebagai pelindung terhadap peroksidasi lemak di dalam membran.

Tak hanya itu, antioksidan yang tinggi juga dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi atau pun sinar matahari berlebih.

Jadi, radikal bebas sering kali menjadi penyebab beberapa penyakit berbahaya. Untuk bisa  menurunkan kadar kolesterol, kamu dapat bisa mengonsumsi air rebusan daun salam dan serai sebanyak 2 kali sehari dengan teratur.

BACA JUGA:Kualitasnya Terbaik, Waw! Segini Hasil Harta Karun Tambang Intan Martapura per Tahunnya

3. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Institute of Computer Science (IOCS) pada 2021 menyebutkan bahwa ekstrak air rebusan daun salam dan serai bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah secara signifikan.

Hal tersebut karena daun salam memiliki kandungan minyak esensial, tanin, fenol-flavonoid, dan terpenoid.
Jadi, senyawa fenol-flavonoid adalah senyawa yang bisa menurunkan kadar gula darah, sehingga daun salam diduga memiliki efek anti diabetes.

Nah, untuk menggabungkannya dengan serai juga bisa membantu mengontrol gula darah dengan menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terjadi kenaikan atau pun penurunan gula darah yang signifikan.

Sumber: