Kamu Suka Makan Daun Kemangi? Beruntung, Ini Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Vitamin C merangsang sel-sel darah putih agar bisa menghentikan sumber infeksi dan membunuh kuman. Kecukupan zat besi juga meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi. 

BACA JUGA: Cara dan Syarat Pengajuan KUR BCA Online 2024 Terbaru, Ikuti Tahapan Ini Agar Dokumen Terverifikasi

Meski begitu, sebagian besar studi yang menguji khasiat vitamin C dan zat besi ini menggunakan sediaan suplemen, bukan konsumsi daun secara langsung.

7. Mengurangi bau mulut

Manfaat daun kemangi yang wangi ini membantu menghilangkan bau mulut. Kandungan eugenol membantu melawan mikroorganisme penyebab bau mulut, seperti Staphylococcus aureus, Klebsiella, dan Escherichia coli.

BACA JUGA:Bisa Diamalkan Saat Merasa Takut, Ini 5 Bacaan Doa Pagar Diri dari Jin dan Setan

Selain itu, kandungan saponin, flavonoid, triterpenoid, dan tanin bisa menghilangkan bakteri di permukaan gigi dan air liur. Karena manfaat ini, daun kemangi juga bisa mengurangi plak dan radang gusi.

Nah, untuk mengambil manfaatnya diatas, berikut ini cara mengonsumsi daun kemangi ynag benar yang bisa kamu coba dan nikmati.

BACA JUGA:Hanya Air Rebusan Daun Pandan, Namun Ini Khasiat yang Bisa Dirasakan Kaum Wanita

Siapkan 1 ikat daun kemangi, cuci bersih, dan rebuslah bersama 3 gelas air sampai mendidih. Biarkan terus mendidih sampai airnya tersisa kira-kira 1 gelas saja. 

Matikan api dan tunggu sampai menjadi hangat. Lalu saring airnya dan rebusan kemangi ini bisa langsung diminum selagi hangat. Minumlah 1 kali sehari untuk mendapatkan manfaat rebusan daun kemangi bagi kesehatan. Jika tidak suka rasanya, bisa tambahkan madu secukupnya.

BACA JUGA:Huawei MateBook X Pro 2024 Resmi Meluncur Global, Berikut Ulasan Spesifikasinya

Atau jika suka, kamu bisa menjadikan tanaman ini hanya sebagai lalapan makan saja, sebab daun ini memang dikenal dengan kenikmatannya menjadi penambah hidangan.

Demikianlah ulasan mengenai, kamu suka makan daun kemangi? beruntung, ini 7 khasiat daun kemangi untuk Kesehatan. Semoga informasi ini dapat membantu.

Putri Nurhidayati

Sumber: