Makanan Pantangan untuk Kesemutan, Hindari dan Jangan Sampai Ngeyel

BACA JUGA:10 Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Bisa Membahayakan Kesehatan Janin!

3. Makanan Tinggi Garam 

Konsumsi makanan yang tinggi garam, seperti makanan cepat saji, camilan asin, dan makanan olahan, juga sebaiknya dihindari. Garam berkontribusi pada peningkatan tekanan darah, yang dapat mengganggu sirkulasi darah. 

Tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kesemutan.

BACA JUGA:Makin Subur dan Enerjik, 5 Manfaat dan 10 Khasiat Bawang Merah untuk Pria, Banyak yang Belum Tahu

4. Makanan dengan Kandungan MSG Tinggi 

Monosodium glutamat (MSG) adalah zat tambahan makanan yang umumnya digunakan untuk meningkatkan rasa makanan.

Namun, beberapa individu sensitif terhadap MSG dan mungkin mengalami gejala kesemutan setelah mengonsumsinya. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makanan dengan kandungan MSG tinggi, seperti makanan cepat saji atau makanan olahan tertentu.

BACA JUGA:Berbahaya! 7 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dimakan Bagi Penderita Kolesterol, Nomor 7 Paling Laris

5. Makanan dengan Kafein Tinggi 

Kafein, yang ditemukan dalam kopi, teh, minuman berenergi, dan beberapa makanan lainnya, dapat mempengaruhi detak jantung dan tekanan darah. 

Kafein juga dapat mengganggu sirkulasi darah, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terjadinya kesemutan. 

Oleh karena itu, bagi mereka yang sering mengalami kesemutan, disarankan untuk membatasi konsumsi kafein atau menghindarinya sepenuhnya.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, 10 Manfaat Bawang Putih Ini Telah Diuji dengan Penelitian

Alternatif Sehat untuk Makanan Pantangan

Sumber: