Sama-sama Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Bedanya Susu Evaporasi dan Susu Kental Manis?

BACA JUGA:Waspada! Ini Deretan Pinjol Ilegal 2024 yang Tidak Terdaftar di OJK, Jangan Sampai Terjerat

5. Menambah stamina
Susu evaporasi mengandung protein dan lemak baik yang diperlukan tubuh untuk membentuk energi.

Dengan energi yang cukup, stamina tubuh akan meningkat sehingga Anda bisa lebih bersemangat dan tidak mudah lelah saat berolahraga maupun melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Kapan Puasa Tarwiyah 2024 ? Ini Perkiraan Tanggalnya hingga Bacaan Niatnya

- Susu Kental Manis

Susu kental manis bukan hanya enak untuk dinikmati, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

1. Sumber Energi

Susu kental manis mengandung kadar gula tinggi, yang menjadikannya sumber energi yang baik untuk tubuh kamu. Mengonsumsi susu kental manis dapat memberikan kamu energi yang cepat dan tahan lama, sehingga sangat cocok untuk kamu yang aktif sepanjang hari.

Jika kamu merasa lelah atau kurang bersemangat, minumlah segelas susu kental manis untuk mendapatkan energi yang kamu butuhkan.

2. Menambah Berat Badan
Bagi kamu yang ingin menambah berat badan, susu kental manis dapat menjadi pilihan yang tepat. Mengonsumsi susu kental manis secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan protein dalam tubuh kamu, yang dapat membantu kamu mencapai berat badan yang diinginkan.

Susu kental manis juga dapat membantu kamu menggemukkan badan dengan cara yang lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi lemak jenuh.

BACA JUGA:Kemasannya Mirip Kental Manis, Kenali Apa Itu Susu Evaporasi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

3. Sumber Kalsium
Kalsium adalah mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kamu. Susu kental manis mengandung kalsium yang cukup tinggi, sehingga mengonsumsinya secara teratur dapat membantu kamu memenuhi kebutuhan kalsium harian.

Dengan memenuhi kebutuhan kalsium kamu, susu kental manis dapat menjaga kepadatan tulang dan mencegah kerapuhan tulang.

Jadi, minumlah susu kental manis sebagai bagian dari pola makan sehat kamu untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi yang baik.

Sumber: