Jangan Diabaikan Bila Usus Kotor, Yuk Simak! Ini Cara Mudah untuk Mendetox Usus

1. Gangguan Pencernaan

Sering mengalami sembelit, diare, atau perut kembung.

2. Kelelahan

Merasa lelah terus-menerus meskipun sudah cukup tidur.

3. Masalah Kulit

Jerawat, ruam, atau kulit kusam yang muncul tiba-tiba.

4. Bau Mulut

Meskipun menjaga kebersihan mulut, masih ada bau mulut yang mengganggu.

5. Perubahan Berat Badan

Penurunan atau peningkatan berat badan tanpa alasan yang jelas.

BACA JUGA:Sering Disepelekan, Ini Tanda Usus Kotor dan Cara Membersihkannya, Semuanya Wajib Tahu

Cara Mendetox Usus Secara Alami

Untuk membersihkan usus dari racun dan kotoran yang menumpuk, ada beberapa metode alami yang bisa kita lakukan:

1. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Serat adalah komponen penting dalam diet yang membantu memperlancar pencernaan dan membersihkan usus. 

Sumber: