Susu Ikan, Minuman Viral Program Makan Gratis Prabowo, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Susu Ikan: Tidak umum dikonsumsi di banyak bagian dunia dan lebih sering dianggap sebagai makanan khas di beberapa negara Asia. Ini bukan bahan pangan yang mudah ditemukan di pasar umum.

Susu Sapi: Sangat umum dan tersedia secara luas di seluruh dunia. Susu sapi adalah salah satu bahan pangan yang paling umum dikonsumsi secara global.

5. Fungsi dalam Diet

Susu Ikan:

Lebih cocok sebagai makanan laut yang dimasak atau diolah dalam hidangan tertentu, dan berfungsi sebagai sumber protein serta omega-3, yang membantu kesehatan jantung, otak, dan reproduksi.

BACA JUGA:Ini Pilihan Tempat Tes DNA Terbaik di Bengkulu, Mana Pilihamu?

Susu Sapi:

Dikenal sebagai sumber utama kalsium dan vitamin D dalam diet harian, yang mendukung kesehatan tulang, serta sering digunakan sebagai minuman atau bahan tambahan makanan.

6. Kandungan Laktosa

Susu Ikan:

Tidak mengandung laktosa, sehingga bisa dikonsumsi oleh orang yang intoleran terhadap laktosa tanpa risiko gangguan pencernaan.

Susu Sapi:

Mengandung laktosa, sehingga orang dengan intoleransi laktosa mungkin mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsinya.

BACA JUGA:Sejarah Pahit Indonesia Vs Australia di 16 Laga, Bagaimana Prediksi saat Laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zon

Secara keseluruhan, susu ikan dan susu sapi memiliki perbedaan besar dalam hal asal, penggunaan, dan kandungan nutrisi.

Sumber: