Sudah Tahu Belum Penyakit Tulang Rapuh, Ini Faktor Penyebab dan Gejalanya

Pada wanita, penurunan kadar hormon estrogen setelah menopause dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang.

2. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat mengurangi kekuatan tulang.

3. Kurang Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan penurunan massa tulang.

BACA JUGA:Cara Mudah Akses Layanan Chatbot di WhatSapp, Tinggal Sat Set Nggak Pakai Ribet

4. Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Beberapa obat, seperti obat kanker dan kortikosteroid, dapat mempengaruhi kesehatan tulang.

5. Kondisi Medis Lainnya

Penyakit seperti hipertiroidisme dan gangguan hormon lainnya juga dapat menyebabkan tulang rapuh.

Obat Alami Mengatasi Tulang Rapuh

Nah untuk mengatasi berbagai masalah tulang rapuh ini, maka ada beberapa bahan – bahan alami yang dapat kamu gunakan dan dijamin bermanfaat bagi kesehatan tulangmu. Adapun beberapa bahan – bahan alami seperti dibawah ini:

1. Daun Alfalfa (Medicago latifa)

Daun yang sering dijadikan pakanan ternak bagi hewan seperti sapi, kambing, kerbau dan kuda ini umumnya sering disepelekan pemakaiannya oleh manusia.  

Namun ternyata daun alfalfa ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk tulang manusia karena terbukti mengandung mineral yang baik bagi tulang seperti zinc,  kalsium, silika, boron dan magnesium.   

Sumber: