Curiga Istri Anda Selingkuh? Kenali 8 Ciri Istri Selingkuh dan Pernah Tidur dengan Orang Lain

Pengkhinatan dari pasangan memang menimbulkan rasa benci dan amarah. Dalam keadaan ini, insting pertama manusia mungkin menghukum pasangan dengan berencana untuk membalas dendam. 

Jika dilakukan, akan muncul rasa puas sementara. Namun, pada akhirnya, tindakan tersebut justru dapat merugikan diri sendiri.

Seharusnya kamu fokus melakukan penyembuhan batin dari pada mengambil tindakan sembrono seperti balas dendam.

BACA JUGA:Sudah Waktunya Move On! Begini Cara Mengatasi Depresi Akibat Perselingkuhan

4. Lebih Merawat dan Memperhatikan Diri Sendiri

Syok karena mengetahui pasangan berselingkuh dapat memicu reaksi fisik akibat stres. Di antaranya, mual, diare, gangguan tidur, gemetar, sulit berkonsentrasi dan penurunan nafsu makan. 

Setelah periode tersebut berlalu, cobalah untuk lebih merawat dan memperhatikan diri sendiri. Caranya dengan menerapkan pola makan sehat, mencukupi waktu tidur, rutin berolahraga, dan banyak minum air putih.

BACA JUGA:6 Dampak Perselingkuhan Orang Tua terhadap Perkembangan Psikologis Anak

5. Jangan Saling Menyalahkan

Saling menyalahkan tidak akan mengubah apa pun dan hanya membuang energi saja. Dampaknya tak hanya sampai di situ, kamu juga menjadi semakin membenci pasangan, sehingga tidak dapat berbicara baik-baik karena terlanjur emosi.

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Trauma Perselingkuhan! Salah Satunya Lakukan Perawatan Diri

6. Jangan Bertengkar di Depan Anak

Perselingkuhan adalah situasi sulit antar pasangan. Jadi, selesaikanlah berdua saja tanpa melibatkan anak-anak.

Jika anak sampai mengetahuinya, mereka akan ikut cemas dan takur karena terjebak dalam masalah kedua orang tuanya.

BACA JUGA:Inilah 11 Ciri-ciri Trauma Perselingkuhan yang Berdampak Pada Mental dan Fisik

 

(Nutri Septiana)

Sumber: