Terkenal Mahal, Ini 6 Manfaat Telur Caviar untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Caviar mengandung kalium yang tinggi dan mungkin bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda. American Heart Association menyebutkan bahwa makanan yang kaya kalium penting penting untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Selain itu, kandungan kalium dan protein pada makanan ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga mampu mencegah penyakit jantung dan stroke.

5. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Selain menjaga kesehatan tubuh Anda, caviar rupanya juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Ini karena caviar mengandung antioksidan yang memiliki khasiat melimpah untuk kulit, seperti melindungi dan menutrisi kulit.

Sementara itu, omega-3 yang menjadi nutrisi andalan pada caviar mampu membuat kulit menjadi lebih lembut dan lembap.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bambu Kuning Bagi Kesehatan

6. Memelihara kesehatan tulang

Kandungan kalsium, protein, hingga vitamin D pada caviar memiliki manfaat untuk memelihara kesehatan tulang Anda.

Kalsium dan vitamin D merupakan nutrisi yang penting untuk mendukung kesehatan tulang. Kedua kandungan caviar ini dapat membantu Anda terhindar dari masalah kepadatan tulang atau osteoporosis.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bambu Kuning Bagi Kesehatan

Tips Aman Makan Caviar

Berikut beberapa tips untuk menikmati telur caviar:

1. Gunakan Sendok Non-Logam

Hindari menggunakan sendok logam seperti stainless steel atau perak karena dapat mengubah rasa caviar. Sebaiknya gunakan sendok plastik, kaca, atau kayu.

2. Sajikan Dingin

Sumber: