Kaum Hawa Harus Tahu, Ini Manfaat Biji Pepaya untuk Wanita, Buktikan Sendiri

2. Dikonsumsi dalam Bentuk Bubuk

Cara lain untuk mengkonsumsi biji pepaya adalah dengan menjadikannya dalam bentuk bubuk untuk dicampurkan pada berbagai makanan atau minuman.

Hal ini karena biji pepaya memiliki rasa pedas yang cocok untuk ditambahkan dalam bumbu masakan. Adapun cara untuk membuat biji pepaya dalam bentuk bubuk yang layak untuk dikonsumsi adalah sebagai berikut:

- Cuci biji pepaya dengan menggunakan saringan, lalu bilas dengan air bersih.
- Gosok biji pepaya dengan tangan untuk menghilangkan residu yang tersisa di dalam biji pepaya tersebut.
- Selanjutnya, letakkan di atas handuk atau loyang yang kering.
- Setelah itu, hancurkan atau giling biji pepaya tersebut hingga menjadi bentuk bubuk.
- Maka, biji pepaya siap ditambahkan menjadi campuran bahan masakan atau minuman, seperti jus, smoothies, yoghurt, atau jus lemon.

Nah, itulah beberapa manfaat biji pepaya untuk Wanita serta cara mengkonsumsinya. Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, biji pepaya juga dapat menimbulkan efek samping berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Lulusan SMA/SMK Merapat, Perum Damri Buka Lowongan Kerja, Gajinya Menggiurkan

Biji pepaya juga mengandung beberapa risiko kesehatan ketika dikonsumsi berlebihan. Berikut adalah risiko mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan:

1. Menurunkan Kesuburan

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji pepaya dapat mengurangi kesuburan. Satu studi membuktikan, pemberian ekstrak biji pepaya dosis besar kepada monyet menyebabkan azoospermia yang ditandai dengan kurangnya sperma dalam air mani.

Studi ini menunjukkan hubungan konsumsi biji pepaya dengan kerusakan sperma pada pria. Namun, studi dengan subjek manusia terkait penurunan kesuburan dengan biji pepaya masih diperlukan untuk mendukung data yang telah ada.

BACA JUGA:Rincian Biaya Operasi Caesar Non BPJS, dari Kelas VIP hingga Kelas 3

2. Mengancam Beragam Manfaat Kesehatan

Biji pepaya mengandung benzil isothiocyanate yang berhubungan dengan sejumlah manfaat kesehatan, terutama pencegahan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan, ancaman terhadap kesehatan tersebut ditemukan,jika mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah besar.

Pada satu studi tabung reaksi menunjukkan, pemberian benzil isothiocyanate langsung ke sel seseorang menyebabkan kerusakan signifikan pada DNA.

Sumber: