Tanpa Obat, Gunakan 9 Cara Ini untuk Mengatasi Mabuk saat Perjalanan Darat

- Munculnya keringat tanpa sebab yang jelas.

- Rasa kembung atau tidak nyaman di perut.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera mengambil langkah untuk meredakannya agar perjalanan Anda tetap menyenangkan.

BACA JUGA:Atasi Masalah Mudikmu! Ini Obat Anti Mabuk Perjalanan Selain Antimo

Penyebab Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan umumnya disebabkan oleh pergerakan berulang dari kendaraan, baik itu mobil, pesawat, atau kapal. Gerakan seperti percepatan dan perlambatan, serta perubahan arah, dapat membingungkan otak, yang kemudian menghasilkan gejala tidak nyaman. 

Selain itu, faktor lain seperti stres, kekurangan tidur, dan konsumsi makanan berat sebelum perjalanan juga dapat memperburuk kondisi ini.

BACA JUGA:Cara Hilangkan Mabuk Perjalanan dengan Aroma Terapi, Aroma Minyak Jahe Paling Disukai dari 6 Rekomendasi

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Tanpa Obat

Dilansir dari beberapa sumber berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi mabuk perjalanan tanpa menggunakan obat:

1. Mengonsumsi Jahe atau Permen Mint

Jahe dikenal sebagai salah satu pengobatan alami yang efektif untuk mual. Anda bisa mengonsumsi teh jahe, permen jahe, atau permen mint sebelum dan selama perjalanan untuk meredakan gejala.

2. Menghirup Aromaterapi

Menggunakan minyak esensial seperti peppermint, jahe, lavender, dan jeruk dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meredakan mual. Cukup teteskan beberapa tetes minyak esensial pada tissue dan hirup aroma tersebut.

3. Menikmati Pemandangan

Sumber: