Konsumsi 10 Makanan Ini untuk Pemulihan Luka Pasca Operasi, Siap Beraktivitas Kembali

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID - 10 Makanan penyembuh luka operasi yang wajib dikonsusmso agar cepat pulih dan kembali beraktivitas.

Setelah menjalani operasi, masa pemulihan adalah fase penting yang harus dilalui dengan cermat dan penuh perhatian. 

BACA JUGA:Tanpa Aplikasi, Begini Cara Dapat Saldo DANA Gratis, Yakin Gak Mau?

Banyak orang ingin segera kembali beraktivitas seperti biasa, baik di rumah maupun di tempat kerja.

Ternyata, konsumsi makanan tertentu bisa membantu mempercepat pemulihan luka loh. 

Namun, untuk memastikan luka operasi cepat sembuh dan tidak mengalami infeksi, dibutuhkan asupan nutrisi yang tepat agar tubuh mendapatkan kekuatan untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

BACA JUGA:2 ASN di Kota Bengkulu Ditangkap Polisi, Kasusnya Bikin Miris

Makanan Penyembuh Luka

Dilansir dari kanal YouTube Devi Febrian, berikut ini adalah 10 makanan penyembuh luka operasi yang wajib dikonsumsi agar pemulihan berjalan optimal dan tubuh tetap sehat, yakni:

1. Telur

Telur adalah makanan super yang kaya protein, vitamin B12, zinc, dan zat besi. Nutrisi ini sangat penting untuk membangun jaringan tubuh baru dan mempercepat proses penyembuhan luka. 

Protein membantu regenerasi sel, sementara vitamin B12 dan zat besi meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh lebih kuat melawan infeksi.

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan sawi merupakan pilihan tepat karena mengandung vitamin C, magnesium, folat, dan provitamin A.

Sumber: