Lantas apa saja manfaat asam jawa bagi kesehatan? Berikut simak ulasannya:
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan di dalam asam jawa dipercaya dapat meningkat kesehatan jantung.
Selain itu, asam jawa juga mengandung polifenol yakni flavonoid yang efektif untuk mengatur kadar kolesterol.
BACA JUGA:7 Adat Pernikahan Termahal di Indonesia, Mulai Ratusan Juta Hingga Miliaran Rupiah
Menurut beberapa penelitian, mekstrak pada buah asam bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL atau jahat dan trigliserida.
Selain itu, antioksidan dalam asam jawa dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada kolesterol LDL, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
- Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat asam jawa selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah, karena tanaman ini memiliki kandungan magnesium yang tinggi.
Menurut beberapa sumber, mengungkapkan magnesium memiliki banyak manfaat kesehatan dan berperan dalam lebih dari 600 fungsi tubuh.
Hal ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memiliki efek anti-inflamasi serta anti diabetes.
- Anti-jamur dan Anti-bakteri
Asam jawa juga mengandung senyawa alami yang memiliki efek anti-mikroba.
Bebrapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki aktivitas anti jamur, antivirus, dan anti-bakteri.
Maka tak heran jika asam jawa kerap digunakan sebagai obat tradisional penyakit malaria.