3. Teh Herbal
Teh herbal sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung selama puasa. Namun, sebaiknya kamu memilih teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice.
BACA JUGA:Terbaru Tabel Angsuran KUR Bank Mandiri Pinjaman Rp40 Juta, Lengkap dengan Syarat dan Cara Pengajuan
Bagi yang memiliki asam lambung, jangan mengonsumsi teh dari daun peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung. Meski dapat mengatasi asam lambung, ada baiknya harus sesuai anjuran dokter.
4. Jus Buah atau Sayur Rendah Asam
Buah dan sayuran memang sangat baik dikonsumsi selama puasa karena kandungan gizinya berkhasiat membantu menyehatkan badan.
Namun mengatasi asam lambung, sebaiknya kamu memilih buah-buahan dan sayuran yang memiliki kandungan asam rendah untuk dijadikan jus.
Saat berbuka puasa minumlah jus wortel, buah bit, bayam atau mentimun. Di antara buah dan sayuran ini sangat baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung.
BACA JUGA:Terbaru Tabel Angsuran KUR BSI Pinjaman Rp50 Juta, Bunga Nol Persen Tanpa Jaminan
5. Susu Nabati
Selama puasa, susu sangat disarankan untuk dikonsumsi semua orang. Sebab, kandungan nutrisinya dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga selama menjalankan ibadah Ramadan ini tidak mudah diserang penyakit.
Bagi kamu yang memiliki asam lambung, sebaiknya minum susu nabati untuk mencegah penyakit itu terjadi saat berpuasa.
Susu almond, susu kedelai hingga susu yang terbuat dari gandum bisa kamu konsumsi agar asam lambung tidak kambuh.
Susu nabati sangat aman dikonsumsi bagi siapa saja yang memiliki asam lambung karena tidak mengandung lemak tinggi.
Jadi, ketika diminum saat berbuka puasa, penyakit tersebut bisa dicegah sehingga kamu tetap dapat menjalankan ibadah Ramadan dengan lancar.
BACA JUGA:Terbaru Tabel Angsuran KUR BRI 2024 Pinjaman Rp15 Juta, Proses Pencairan Bisa Tanpa Agunan