Waspada Serangan Jantung saat Olahraga, Begini Cirinya, Salah Satunya Keringat Dingin

Salah satu cara yang populer untuk mengonsumsi bawang putih adalah dengan merebusnya dan mengonsumsi air rebusannya.

BACA JUGA:Siap Hadapi Tes, Intip Kisi-kisi Soal SKD TWK CPNS Kemenkumham dan Mitra Statistik BPS 2023

Sebelum mengetahui cara membuat air rebusan bawang putih, sebaiknya Anda mengetahui dulu manfaat yang terkandung di dalamnya.

Lantas apa saja manfaat air rebusan bawang putih untuk kesehatan tubuh?

- Menjaga kesehatan jantung

Jantung merupakan organ tubuh yang memiliki peran penting di dalam tubuh. Kadar kolesterol dan tekanan darah di dalam tubuh memiliki pengaruh besar bagi kesehatan jantung. 

Oleh karena itu, kolesterol dan tekanan darah yang stabil juga dapat membantu jantung untuk bekerja secara maksimal.

Sebagai solusinya kamu bisa mengonsumsi rebusan bawang putih, karena dapat menekan kadar kolesterol dan tekanan darah akan stabil. Sehingga jantung terjaga kesehatannya.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Padahal Rutin Cuci Muka dengan Air Cucian Beras Bisa Bikin Awet Muda

- Menyehatkan saluran pernapasan

Air rebusan bawang putih memiliki sifat ekspektoran dan antiseptik alami yang dapat membantu meredakan batuk, pilek, dan masalah pernapasan lainnya. 

Dengan cara mengonsumsi air rebusan bawang putih dapat membantu membersihkan lendir, mengurangi peradangan, dan mempercepat pemulihan saluran pernapasan.

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antivirus, antimikroba, dan antijamur.

Dengan meminum air rebusan bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.

Sumber: