Minum Susu Baik untuk Kesehatan, Namun kalau Terlalu Sering Ini Dampaknya

Sebuah penelitian di Harvard menunjukkan bahwa pria yang minum dua gelas atau lebih dalam sehari mempunyai kemungkinan risiko terkena kanker prostat hampir dua kali lipat dibandingkan mereka yang tidak minum susu sama sekali.

Penelitian lebih lanjut menemukan bahwa pria dengan asupan kalsium yang jauh lebih tinggi yaitu sekitar 2000 mg per hari, memiliki hampir dua kali lipat risiko kanker prostat, sama seperti mereka yang memiliki asupan yang paling rendah.

Banyak jenis kanker dan masing-masing jenis kanker mempunyai hubungan yang berbeda dengan konsumsi susu. Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi susu meningkatkan risiko kanker.

BACA JUGA:Dilarang Medis, Ternyata Pemakaian Gurita Ke Bayi Timbulkan 5 Risiko Berbahaya, Berikut Penjelasannya

Namun, juga ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi susu dapat menurunkan risiko kanker kolorektal.

Hubungan antara kanker dan konsumsi susu sangat kompleks. Susu mungkin bisa menjadi salah satu penyebab kanker, tetapi hal ini berbeda-beda tergantung individu masing-masing dan susu jenis apa yang diminum.  Hubungan antara kanker dan konsumsi susu  masih memiliki perjalanan panjang untuk diteliti lebih lanjut.

Meskipun susu memiliki manfaat nutrisi yang penting untuk tubuh kita, terlalu sering mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan. Penting untuk menjaga keseimbangan dan variasi dalam pola makan kita.

BACA JUGA:Peluang Besar, Astra Daihatsu Buka Lowongan Kerja Terbaru dengan 4 Posisi, Ini Link Pendaftarannya

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau kekhawatiran, selalu bijak untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda dan pastikan untuk selalu menjalani hidup sehat agar terhindar dari penyakit berbahaya.

 

Aziz Shadiq Ghaniy

Sumber: