Usia Muda Rupanya Rentan Stres, Begini Cara Mengatasinya Ala Dr Zaidul Akbar

Jika tidak ada zaitun, sebagai penggantinya bisa menggunakan Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa untuk diminum. Namun apabila tidak ada juga, gunakan saja santan.

3. Konsumsi Rimpang

Terakhir, dokter Zaidul Akbar menyarankan agar rutin mengonsumsi minuman yang berasal dari tumbuhan rimpang.

Tumbuhan rimpang atau rizoma adalah modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas dan akar baru dari ruas-ruasnya seperti jahe, kunyit, temulawak, kencur dan lainnya.

BACA JUGA:Orang dengan Lima Shio Ini Gak Itung-itungan Soal Uang, Orangnya Berjiwa Sosial Tinggi

 

(Putri Nurhidayati)

Sumber: