Begini Aturan Makan Kolang Kaling untuk Kesehatan dan Cara Mengolah Agar Kandungan Gizinya Tidak Hilang

6. Menurunkan Kolesterol

Kolang kaling mengandung serat makanan yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu mengikat kolesterol berlebih dalam tubuh dan membuangnya melalui buang air besar.

Ini dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

BACA JUGA:Manjakan Lidah dengan Daftar 10 Makanan Viral 2024, Ada Cromboloni yang Masih Berlanjut

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Beberapa nutrisi kunci yang terdapat dalam kolang-kaling, seperti kalium, zinc, zat besi, dan kalsium, berperan penting dalam mendukung proses metabolisme di dalam sel-sel tubuh.

Dengan mengonsumsi buah kolang-kaling yang kaya akan nutrisi ini, akan memberikan dukungan ekstra untuk menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA: 11 Ide Jualan Makanan Bulan Puasa dengan Modal Minim Untung Berkali-kali Lipat

Kekebalan tubuh yang kuat merupakan pertahanan alami terhadap penyakit dan infeksi. Kombinasi nutrisi dalam kolang-kaling membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Bosan Sahur Masaknya Itu-itu aja? Cobain deh 4 Resep Chinese Food untuk Sahur Pasti Menggugah Selera

8. Sebagai Obat Gatal-Gatal

Selain manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan kulit secara umum, getah yang diperoleh dari kolang-kaling juga konon memiliki sifat-sifat yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, termasuk gatal-gatal. 

Meskipun belum banyak penelitian ilmiah yang mendukung klaim ini, beberapa orang percaya bahwa penggunaan getah kolang-kaling dapat memberikan manfaat sebagai obat alami untuk mengatasi gatal-gatal pada kulit.

BACA JUGA:Jualan Praktis dan Untung di Bulan Ramadhan, Ini 5 Resep Nasi Pepes yang Bikin Nagih

Sementara beberapa orang mengklaim manfaat getah kolang-kaling untuk mengatasi gatal-gatal, perlu diingat bahwa informasi ini bersifat lebih pada pengalaman penggunaan tradisional dan belum sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.

Sumber: