Air Laut Punya Banyak Khasiat Salah Satunya untuk Saraf, Ini Manfaat dan Cara Terapi Air Laut

BACA JUGA:Aplikasi Pinjol yang Bayarnya Bisa Dicicil Bulanan, Ini 7 Rekomendasi Terbaik yang Resmi dan Diawasi OJK

1. Berendam di Laut atau Mandi Air Laut

- Langkah pertama dalam terapi air laut untuk kesehatan saraf adalah dengan berendam di laut atau mandi air laut. Carilah tempat yang aman dan bersih untuk berenang atau berendam.

- Rendam tubuh selama beberapa waktu dalam air laut yang hangat atau sejuk, tergantung pada preferensi dan kenyamanan pribadi. Perhatikan suhu air untuk menghindari hipotermia atau kepanasan berlebihan.

2. Pijatan dengan Lumpur Laut

- Lumpur laut kaya akan mineral dan nutrisi yang dapat meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Oleskan lumpur laut ke area yang membutuhkan perhatian, seperti leher, bahu, atau punggung, lalu pijat perlahan-lahan dengan gerakan melingkar.

BACA JUGA:Contoh Pembiayaan Modal Kerja Syariah di Bank, Jangka Waktu Minimal 12 Bulan

3. Terapi Udara Laut

- Duduklah di tepi laut atau berjalan-jalan di sepanjang pantai sambil menghirup udara laut yang segar. Udara laut yang kaya oksigen dan ion negatif dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran serta mengurangi stres.

4. Terapi Garam Laut

- Gunakan garam laut untuk merendam kaki atau seluruh tubuh dalam air hangat. Garam laut memiliki sifat relaksasi yang dapat membantu meredakan ketegangan saraf dan meningkatkan rasa nyaman.

5. Terapi Inhalasi Aerosol Laut

- Menghirup uap air laut yang diperkaya dengan mineral dan partikel laut dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan memberikan efek relaksasi pada sistem saraf.

BACA JUGA:Rp 20 Juta Cair ke Rekening, Ini 8 Rekomendasi Pinjol Resmi OJK Limit Besar di Awal Pinjaman

6. Terapi Hidroterapi

Sumber: