Jangan Asalan! Begini Cara Merebus Daun Salam dan Takaran untuk Minuman

8. Mencegah osteoporosis

Mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis juga merupakan manfaat daun salam. Kandungan magnesium dalam daun salam dapat menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Selain itu magnesium juga bisa memastikan fungsi saraf dan otot berjalan normal.

BACA JUGA:Sudah Banyak Diambil, Cadangan Harta Karun Emas di Mimika Papua Tengah Masih Banyak, Ini Lokasinya

9. Mencegah kanker

Manfaat daun salam berikutnya adalah mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun salam memberikan hasil yang menjanjikan dalam mencegah terjadinya kanker payudara dan kanker kolorektal.

Meskipun manfaat daun salam untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi, tapi tanaman herbal satu ini juga berisiko menimbulkan efek samping. 

Beberapa efek samping daun salam adalah.

1. Gangguan saluran pencernaan

2. Radang akut pada saluran pencernaan

3. Reaksi alergi

4. Infeksi kulit

5. Asma

6. Sesak napas

BACA JUGA:Indonesia Vs Uzbekistan, Ini Tempat Nobar Semifinal Piala Asia U23 di Jogja, Saksikan Sejarah Terukir!

Tidak semua orang mengalami efek samping tersebut. Mungkin ada beberapa efek samping yang tidak disebutkan di atas.

Sumber: