Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Membuat Ramuan Air Rebusan Kayu Manis

- Karbohidrat: 2,1 g

- Kalsium: 26,1 miligram (mg)

- Zat besi: 0,21 mg

- Magnesium: 1,56 mg

- Fosfor: 1,66 mg

- Kalium: 11,2 mg

- Vitamin A: 0,39 mikrogram   

BACA JUGA:Laptop HP Star Book Pro 16 Resmi Masuk Pasar, Ini Spesifikasi Lengkapnya

Berikut adalah buah yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet ketat, di antaranya:
1. Jeruk Bali
2. Apel
3. Beri
4. Plum
5. Markisa

BACA JUGA:Orang Tua Harus Tahu! Ini Jumlah Kuota Semua Zonasi PPDB 2024, untuk SD, SMP, SMA

Sebagai informasi tambahan, ada banyak gangguan kesehatan yang juga mengintai akibat badan terlalu gemuk, antara lain:

1. Diabetes tipe 2

2. Penyakit jantung

3. GERD atau penyakit asam lambung

4. Gangguan pernapasan

Sumber: