Rekomendasi Jus untuk Hilangkan Kesemutan, Serta Manfaatnya untuk Kesehatan Saraf

Nutrisi dalam jus dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke saraf-saraf yang terkena kesemutan. Ini membantu menyediakan oksigen dan nutrisi penting ke sel-sel saraf, mempercepat proses penyembuhan, dan mengurangi sensasi kesemutan.

BACA JUGA:Konsumsi Pria Dewasa, Begini Cara Membuat Ramuan Bawang Putih, Campurkan Ketiga Bahan Ini

2. Antioksidan untuk Perlindungan Saraf 

Antioksidan yang terkandung dalam jus, seperti vitamin C, E, dan beta-karoten, membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan peradangan. Hal ini dapat membantu mencegah atau memperlambat perkembangan kondisi saraf yang mendasari penyebab kesemutan.

BACA JUGA:Berapa Siung Konsumsi Bawang Putih untuk Pria? Begini Aturan Penggunaannya

3. Nutrisi untuk Perbaikan Saraf 

Jus buah dan sayur mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B kompleks, magnesium, dan asam lemak omega-3 yang diperlukan untuk pembentukan dan perbaikan sel-sel saraf. Konsumsi jus secara teratur dapat membantu memperbaiki kerusakan saraf dan meningkatkan fungsi saraf.

BACA JUGA:Jangan Asal Rebus, Begini Cara Merebus Daun Kopi Agar Mendapatkan Manfaatnya untuk Kesehatan

Jenis-jenis Jus yang Efektif untuk Mengatasi Kesemutan

1. Jus Wortel dan Jahe 

Kombinasi wortel dan jahe menghasilkan jus yang kaya akan beta-karoten, vitamin C, dan zat anti-inflamasi alami dari jahe. Beta-karoten membantu melindungi sel-sel saraf, sementara zat anti-inflamasi jahe membantu meredakan peradangan yang mungkin menyebabkan kesemutan.

BACA JUGA:10 Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Bisa Membahayakan Kesehatan Janin!

2. Jus Bayam dan Jeruk Nipis 

Bayam mengandung magnesium yang penting untuk kesehatan saraf, sedangkan jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi. Kombinasi kedua bahan ini dalam satu jus memberikan nutrisi penting untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kerusakan saraf.

BACA JUGA:Makin Subur dan Enerjik, 5 Manfaat dan 10 Khasiat Bawang Merah untuk Pria, Banyak yang Belum Tahu

Sumber: