Ladies Perlu Tahu! Ini 10 Khasiat Daun Kelor untuk Wanita Salah Satunya Mengendalikan Hormon

Sebuah studi yang diterbitkan dalam "International Journal of Food Sciences and Nutrition" menunjukkan bahwa daun kelor mengandung kalsium dan fosfor dalam jumlah yang signifikan. Konsumsi rutin daun kelor dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah keropos tulang.

BACA JUGA:Sebelum Wafat, Mbah Moen Ajarkan 5 Amalan Ini agar Rezeki dan Urusan Dimudahkan

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kulit adalah salah satu aspek penting dari kecantikan wanita. Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kulit, mulai dari mengurangi jerawat hingga memperlambat penuaan.

Daun kelor kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit. Antioksidan ini juga membantu dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit dan mengurangi keriput.

Sifat antiinflamasi daun kelor dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak pada kulit, menjadikannya pilihan yang baik untuk merawat kulit berjerawat.
Minyak dari biji kelor sering digunakan dalam produk kecantikan sebagai pelembab alami. Minyak ini dapat menembus kulit dengan baik, memberikan hidrasi yang mendalam tanpa meninggalkan rasa berminyak.

BACA JUGA:7 Neraka dan Calon Penghuninya, Ahli Tauhid Ada Dalam Daftar

5. Mendukung Kesehatan Rambut
Rambut sehat adalah bagian penting dari penampilan wanita. Daun kelor dapat mendukung kesehatan rambut dengan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh rambut.

Daun kelor mengandung vitamin A, B, dan E, serta mineral seperti seng dan zat besi yang penting untuk pertumbuhan rambut. Vitamin A dan E membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dan mencegah rambut rontok, sementara vitamin B membantu dalam produksi keratin, protein utama penyusun rambut.

Kandungan antioksidan dalam daun kelor juga membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan.

BACA JUGA:Gaji ke-13 Pensiunan PNS Cair 3 Juni, Cek Komponen Apa Saja yang Didapat

6. Meningkatkan Energi dan Vitalitas
Kehidupan modern yang sibuk sering kali membuat wanita merasa lelah dan kurang energi. Daun kelor dapat memberikan dorongan energi alami tanpa efek samping yang terkait dengan stimulan sintetis.

Daun kelor kaya akan nutrisi seperti zat besi, magnesium, dan vitamin B yang membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan. Zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah dan meningkatkan oksigenasi tubuh, sementara magnesium dan vitamin B membantu dalam metabolisme energi.

Daun kelor juga membantu menstabilkan kadar gula darah, yang penting untuk menjaga tingkat energi yang stabil sepanjang hari. Ini sangat bermanfaat bagi wanita yang sering mengalami "crash" energi setelah makan.

BACA JUGA:Diuber Polisi Karena Kasus Penipuan, Selebgram Cantik ini Akhirnya Menyerahkan Diri

7. Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh ideal adalah tantangan yang umum bagi banyak wanita. Daun kelor dapat menjadi tambahan yang efektif dalam diet penurunan berat badan.

Sumber: